श्री कृष्ण गीता मे कहैत छथि, "योगः कर्मशुः कौशलम्", जकर अर्थ अछि, योग कर्तव्य मे सर्वोत्तम अछि | योग संस्कृत शब्द यज सँ बनल अछि जकर अर्थ होइत अछि जुड़ब । आज भी किंवदंती के मानना छै कि प्राचीन सिद्ध मानव योग के माध्यम से भौतिक बल आरू प्राकृतिक शक्ति के बीच सामंजस्य स्थापित करी रहलऽ होतै । विज्ञान अनुनाद के सिद्धांत में कहै छै कि अगर हमरऽ सूक्ष्म बल प्रकृति के बल से जुड़ै छै त एक विशाल ऊर्जा के संचालन करल सकै छै । आयुर्वेद मनुष्य के प्रकृति के हिस्सा बनय लेल कहैत अछि त योग एकटा एहन मार्ग के निर्माण करैत अछि जतय हम सब भौतिक बल के नियंत्रित क सकैत छी | भारतीय दर्शन सेहो मानव जीवन क छह टा मार्ग सिद्ध केलक अछि । जे जाइत अछिः महर्षि गौतम के न्याय दर्शन महर्षि कनाद के वैशेषिक दर्शन महर्षि कपिल के सांख्य दर्शन महर्षि पतंजलि के योग दर्शन महर्षि जैमिनी के पूर्वी मीमामसा दर्शन एवं महर्षि बदरायण का उत्तरा मीमामसा दर्शन महर्षि व्यास के वेदांत दर्शन योग के आठ सूत्री सिद्धांत महर्षि पतंजलि वास्तव मे योग के आठ सूत्री सिद्धांत देने छथि | 1 . यम अहिंसा - एहन क्रिया जाहि मे हिंसा, झगड़ा आदि नहि हो। सत्य - आचरण जो प्राकृतिक एवं वैज्ञानिक दृष्टिकोण के अनुरूप हो | अस्तेय - अपन नियंत्रण जतय हम दोसरक वस्तु, ज्ञान आदि केँ महत्व दैत छी | ब्रह्माचार्य - एक एकाग्र जीवन अपरिग्रह - अति-सेवन से परहेज करना 2 नियम सौच - शुद्ध, पवित्र जीवन सतोष - अपन क्षमता आ ज्ञान के अनुसार जीवन तपस - निरन्तर अभ्यास स्वाध्याय - निरन्तर अध्ययन ध्यान - निरन्तर आत्मचिंतन 3. आसन शीर्षासन, शवासन, सिंहासन आदि। 4. प्राणायाम नादी शोधना, आलोम, विलोम आदि। 5. प्रत्याहार सब इन्द्रिय पर नियंत्रण 6. धराना जीवन ऊर्जा के सात चक्रों पर नियंत्रण 7. ध्यान योग की उत्तम गति 8. समाधि आत्मा के परमात्मा में समावेश मशीन युग के प्रभाव और चिंता आइ जँ देखब तँ हमरा सभक दैनिक जीवनमे अभूतपूर्व परिवर्तन आबि रहल अछि। 18th शताब्दी मे जे मशीन युग आयल छल ओ आब हमरा सबहक जीवन क हिस्सा बनि गेल अछि। आई सब लोक के टीवी स ही सामाजिक अनुभव भेटैत अछि। हमर सबहक सामाजिक बहस मोबाइल फोन के माध्यम स होइत अछि। आइ हमरा लोकनि केँ कम्प्यूटर सँ सामाजिक ज्ञान भेटैत अछि। हमरा लोकनि केँ वातानुकूलित कोठली मे प्राकृतिक सौंदर्य भेटैत अछि। एक मास क राशन एकटा फोन सं पहुंचाओल जाइत अछि। नागरिके टा नहि बल्कि भारत के व्यवस्था सेहो एहि मशीन सब पर आधारित अछि। सुरक्षा हो या सुशासन, मशीन हर पल हमरा सबहक संग रहैत अछि। निस्संदेह सब किछु के दू टा पक्ष होइत छैक। मशीन स जुड़ल किछु चिंता सेहो अछि। मुख्य रूप स॑ ई सीधा हमरऽ सबक जैविक घड़ी म॑ हस्तक्षेप करै छै आरू एकरा स॑ निकलै वाला विकिरण स॑ बहुत गंभीर बीमारी पैदा होय छै । आइ मनुष्य आ प्रकृति के प्राचीन व्यवस्था में मशीन के महत्वपूर्ण भूमिका भ रहल अछि | एहिसँ एकटा नव प्रकारक जीवन शैली क जन्म भेल अछि । एहि जीवनशैली मे हम सब दिन के 18 स 24 घंटा मशीन के आसपास रहैत छी। मनुष्य या हम सब कहि सकैत छी जे मानवता प्रकृति स दूर भ मशीन के साथ एगो चिंताजनक दिशा मे बढ़य जा रहल छि। जैविक घड़ी के दुरुपयोग के देखल जाय त समस्या बहुत गंभीर बुझाइत अछि। आइ हमर युवा पीढ़ी हृदय रोग, ब्लड प्रेशर, मधुमेह, सहनशक्ति मे कमी सँ संक्रमित भ' रहल अछि, अई जीवनशैली में विभिन्न प्रकारक मानसिक बीमारीक एकमात्र कारण अछि। दोसर दिस विकिरणक कारणेँ जे नुकसान होइत छैक से ओतबे अभूतपूर्व अछि । आँखि आ साँस लेबा मे बढ़ैत समस्या एकर परिणाम अछि। मशीनक अत्यधिक एक्सपोजर आ 1990 के दशक आ ओकर बाद के दशक के कंप्यूटर आ मोबाइल क्रांति स एगो नकारात्मक विकास के जन्म भेल अछि । एकरा संयोग कहू या श्राप, सूक्ष्म न्यूरोडेवलपमेंटल डिसऑर्डर, जेनेटिक म्यूटेशन आदि प्राचीन काल मे कहियो विकलांगता नहि उत्पन्न करैत छल | आइ बहुत रास नवजात शिशु जन्महि सँ एहि गंभीर मानसिक रोगक शिकार भ' रहल अछि। जँ आइ समस्या सोझाँ आबि रहल अछि तखन हमरा सभ केँ सेहो एकर समाधान ताकय पड़त। मनोवैज्ञानिक के स्तर पर हम कहि सकैत छी जे योग एकर एकमात्र समाधान अछि। योग संस्कार, शिष्टाचार, नैतिकता के संगम अछि | ई खाली आसन आरू प्रार्थना नै छै बल्कि सम्पूर्ण जीवन के सिद्ध आरू सर्वश्रेष्ठ तरीका छै । ध्यान के न्यूरोप्लास्टिसिटी के साथ सीधा संबंध पाबै गेलऽ छै । विज्ञान न॑ अपनऽ शोध म॑ पालै छै कि योग स॑ बहुत सारा हार्मोन निकलै छै जे स्वस्थ जीवन लेली फायदेमंद होय छै । प्राणायाम हो वा आसन, ओकर पालन स्वतः रोगक विरुद्ध प्रतिरक्षा बनबैत अछि। भारत के यशस्वी प्रधानमंत्री ‘मन के बात’ म॑ स्वीकार करलकै कि २१ जून २०२५ क॑ आबै वाला योग दिवस ‘एक पृथ्वी एक स्वास्थ्य’ के संकल्प क॑ समर्पित करलऽ जैतै । ई प्रधानमंत्री केरऽ आह्वान छेलै जेकरा २०१४ केरऽ संयुक्त राष्ट्र के बैठक म॑ १७५ स॑ भी अधिक देश के राष्ट्रपति न॑ अपनान॑ छेलै । आइ भले हम सब 175 स बेसी देश मे रहैत छी, जीव विज्ञान कहैत अछि जे पृथ्वी पर मात्र पांच प्रकार क डीएनए अछि। भारतीय दर्शन सेहो पाँच तत्व पर आधारित अछि | पृथ्वी एक अछि, मानवीय मूल्य सेहो एक अछि, तेँ निस्संदेह संसारक योग आ स्वास्थ्य सेहो एक हेबाक चाही। मचान एगो अभियान अछि जहाँ 2030 तक मिथिला के हर गांव में एगो योगक मचान के निर्माण कोर क अछि।